Η άσκηση το βράδυ δεν έχει επιβλαβή επίδραση στον ύπνο, ενώ σχετίζεται με μεγαλύτερη μείωση της ορμόνης διέγερσης της πείνας, της γκρελίνης.
Τι θα πρέπει να κάνουμε...
Διαθέσιμα στα φαρμακεία θα είναι από την ερχόμενη εβδομάδα 24.000 εμβόλια για τη γρίπη, σύμφωνα με τον υπουργό Υγείας Ανδρέα Ξανθό.
Παγκόσμια Ημέρα κατά του παιδικού καρκίνου, σήμερα 15 Φεβρουαρίου.