Υπάρχει ένας... μυστικός τρόπος για να χάσετε πιο εύκολα βάρος και βρίσκεται στο ντουλάπι σας!
Η Τζίνα Ρίπον, γνωσιακή νευροεπιστήμων, καθηγήτρια του πανεπιστημίου Άστον του Μπέρμιγχαμ, υποστηρίζει ότι η διαφορές μεταξύ ανδρικού και γυναικείου εγκεφάλου αποτελούν μύθο.
Τη λίστα με τα πιο καθαρά λαχανικά αλλά και τα πιο επιβαρυμένα από χημικά τρόφιμα για το 2019, ανακοίνωσε το Environmental Working Group.
Αν έχετε προβλήματα στον ύπνο, ξέρετε ήδη τα βασικά: αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης μετά το μεσημέρι, κλείστε το smartphone ή το laptop τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο και κρατήστε την κρεβατοκάμαρά σας σκοτεινή και δροσερή.
