Το να κόψει κάποιος το κάπνισμα είναι μία δύσκολη διαδικασία, όμως αν καταφέρει να το κάνει πριν μια συγκεκριμένη ηλικία, είναι αρκετά πιθανό να ζήσει όσο ζουν άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.
Το να κόψει κάποιος το κάπνισμα είναι μία δύσκολη διαδικασία, όμως αν καταφέρει να το κάνει πριν μια συγκεκριμένη ηλικία, είναι αρκετά πιθανό να ζήσει όσο ζουν άτομα που δεν έχουν καπνίσει ποτέ.
Μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τορόντο και τα αποτελέσματά της δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό NEJM Evidence δείχνει ότι οι γυναίκες που σταματούν το κάπνισμα πριν από τα 40 έχουν 87% πιθανότητες να φτάσουν τα 80, όπως ακριβώς και οι γυναίκες που δεν έχουν ποτέ καπνίσει.
Στους άνδρες, το ποσοστό είναι 82% για όσους σταματούν το κάπνισμα πριν από τα 40, έναντι 83% για όσους δεν έχουν ποτέ καπνίσει.
Για όσους συνεχίζουν να καπνίζουν, τα ποσοστά πέφτουν στο 67% για τις γυναίκες και στο 59% για τους άνδρες.
Για να καταλήξουν σε αυτά τα συμπεράσματα, οι ερευνητές παρατήρησαν 1,5 εκατομμύρια άτομα στις ΗΠΑ, το Ηνωμένο Βασίλειο, τον Καναδά και τη Νορβηγία για 15 χρόνια, ηλικίας 20 έως 79 ετών. Συνολικά, σημειώθηκαν 122.697 θάνατοι.
Ευεργετική η διακοπή του καπνίσματος, ειδικά σε νεαρή ηλικία
«Οι καπνιστές ηλικίας 40 έως 79 ετών είχαν σχεδόν τρεις φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν ποτέ καπνίσει, πράγμα που σημαίνει ότι έχαναν κατά μέσο όρο 12 με 13 χρόνια ζωής», σημειώνουν οι συγγραφείς της μελέτης.
Τα άτομα που σταματούν το κάπνισμα «ανακτούν μια επιβίωση παρόμοια με αυτή των μη καπνιστών 10 χρόνια μετά τη διακοπή και περίπου τα μισά από αυτά τα οφέλη εμφανίζονται σε μόλις τρία χρόνια», διευκρινίζει ανακοίνωση του Πανεπιστημίου του Τορόντο.
Έτσι, η διακοπή του καπνίσματος είναι ευεργετική σε κάθε ηλικία, ιδιαίτερα στα νεανικά χρόνια. Η διακοπή του τσιγάρου συσχετίστηκε, σύμφωνα με αυτές τις μελέτες, «με μείωση της συνολικής υπερθνησιμότητας και των αγγειακών, νεοπλασματικών και αναπνευστικών νοσημάτων», σημειώνουν οι συγγραφείς της μελέτης.
Ωστόσο, υπάρχει μια επιφύλαξη όσον αφορά τα αναπνευστικά νοσήματα: οι πρώην καπνιστές μείωσαν τον κίνδυνο θανάτου από αναπνευστική νόσο, αλλά σε μικρότερο βαθμό, «πιθανώς λόγω υπολειμματικών βλαβών στους πνεύμονες».
Τελευταίες Ειδήσεις
- Οι πρώην πρωθυπουργοί πιέζουν το Μαξίμου: Σαμαράς στο 90’, γρίφος ο Καραμανλής
- Το πολιτικό σαλόνι στον Βενιζέλο
- To ΠΑΣΟΚ κρατά «ζεστή» την 4ημερη εργασία
