Δεν λέμε ότι τα πολλά αυγά κάνουν καλό, καθώς έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη, όμως ένα αυγό την ημέρα μπορεί να αποδειχτεί ευεργετικό.
