Θωράκισε τον οργανισμό σου: 3 κινήσεις που πρέπει να κάνεις για να μην κολλήσεις την πιο επιθετική γρίπη που κυκλοφορεί στην Ελλάδα

Στους 146 οι νεκροί από τη γρίπη

Στην Ευρώπη έχει παρατηρηθεί αυξημένη κυκλοφορία στελεχών της γρίπης

Τα τελευταία χρόνια η έγνοιά μας ήταν ο κορωνοϊός αλλά η κατάργηση των μέτρων προστασίας έφερε «έκρηξη» της γρίπης και των ιώσεων.

Στην Ευρώπη έχει παρατηρηθεί αυξημένη κυκλοφορία στελεχών της γρίπης με αποτέλεσμα οι επιστήμονες δίνουν συμβουλές για μέτρα προστασίας.

Θωράκισε τον οργανισμό σου: 3 κινήσεις που πρέπει να κάνεις για να μην κολλήσεις την πιο επιθετική γρίπη που κυκλοφορεί στην Ελλάδα
QUIZY 10 ερωτήσεις εξυπνάδας: Θα κάνεις το 10/10 στο κουίζ που ο νικητής παίρνει το απίθανο Asus Chromebook;

Οσο για τα συμπτώματα της γρίπης, είναι τα εξής:

  • Πυρετός ή κρυάδες
  • Πόνοι στο σώμα
  • Βήχας
  • Πονόλαιμος
  • Πονοκέφαλος
  • Μπούκωμα ή συνάχι
  • Κούραση

Ειδικά στην περίπτωση των παιδιών παρατηρούνται στομαχικά προβλήματα και διάρροια. Σε αντίθεση με το κρύωμα, η γρίπη εμφανίζεται πολύ ξαφνικά, χωρίς κάποια προηγούμενη ένδειξη.

Γρίπη: Πως προστατεύεσαι;

Η πρόληψη είναι η καλύτερη αντιμετώπιση. Γι’ αυτό είναι σημαντικό κάποιες από τις συνήθειες που αποκτήσαμε κατά τη διάρκεια της πανδημίας, να τις διατηρήσουμε:

  1. Τακτικό πλύσιμο χεριών (τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα τη φορά)
  2. Χρήση της μάσκας όπου χρειάζεται
  3. Φτέρνισμα και  βήξιμο σε χαρτομάντηλο ή στον αγκώνα σου και την αποφυγή των χεριών στο πρόσωπο.

Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος να θωρακίσεις τον οργανισμό σου ενάντια στη γρίπη, αποτελεί το εμβόλιο της γρίπης, που συνίσταται από ειδικούς να γίνεται κάθε χρόνο.

Ακολουθήστε το INSTANEWS στο Google News για να είστε πάντα μέσα στα νέα.